Tai Chi Qi Gong

Stilte in beweging 

Tai Chi is een eeuwenoude Chinese bewegingskunst die zich kenmerkt door langzame, vloeiende en ronde bewegingen. Qi betekent levensenergie en Gong kunst of vaardigheid. Je zou vrij vertaald kunnen zeggen dat Qi Gong de kunst van het leven is. Door qi gong te beoefenen wordt de circulatie van qi bevordert wat een positieve invloed heeft op onze gezondheid en ons welbevinden. Onderzoek hoe je met een minimum aan inspanning kunt bewegen staat in deze les centraal. Het beoefenen van Tai Chi Qi Qong creëert innerlijke rust, ruimte, ontspanning, souplesse, verhoogt het concentratievermogen en de balans tussen lichaam en geest. Deze les is optimaal toepasbaar in het dagelijks leven.

 

 

Voordelen Tai Chi Qi Gong

Be Balanced Tai Chi Qi Gong

  • Verhoogt lichaamsbewustzijn
  • Ontspanning
  • verbetert bloedcirculatie
  • verbetert doorstroming energie
  • bewustwording van intentie en gewoontes
  • Verbetert balans

Afdrukken E-mail