Tai Chi Tao Qi Gong

Tai Chi Tao is een eeuwenoude Chinese bewegingskunst die zich kenmerkt door langzame, vloeiende en ronde bewegingen. Tai Chi Tao is geen stijl maar een methode die flexibel kan worden aangepast binnen de mogelijkheden van een persoon. Het kan door iedereen worden beoefend, ongeacht leeftijd of gezondheidsproblemen. Centraal in de lessen staat in verbinding zijn met jezelf, je lichaam, de aarde en de wereld om je heen. Je lichaam als informatiebron. Door met aandacht, genegenheid en respect naar je lichaam te luisteren en de signalen die je lichaam aangeeft te accepteren ontstaat er rust en ruimte. Hierdoor ben je in staat om thuis te komen bij jezelf en in je eigen kracht te staan. 

 

Voordelen Tai Chi Tao Qi Gong

Be Balanced Tai Chi

  • Verhoogt lichamsbewustzijn
  • Ontspanning
  • verbetert bloedcirculatie
  • Verbetert doorstroming energie
  • Bewustwording intentie en gewoontes
  • Verbetert balans

Afdrukken E-mail